صحة وبيئة
- يناير- 2026 -22 يناير
كيف تساعد حركات العين والتنفس على العودة للنوم بعد الاستيقاظ منتصف الليل؟
نشامى الاخباري _ الاستيقاظ في منتصف الليل غالبًا ما يحوّل الهدوء إلى شعور بالقلق، حيث تبدأ الأفكار حول قلة النوم…
أكمل القراءة » - 22 يناير
أنشطة منزلية في أوقات الفراغ تعزز صحة الدماغ
نشامى الاخباري _ كشفت دراسة حديثة أن ممارسة بعض الأنشطة المنزلية في أوقات الفراغ تعزز قدرات الدماغ وتحسن الذاكرة. أجرى…
أكمل القراءة » - 21 يناير
طريقة تتنبأ بنوبات الربو قبل 5 سنوات من حدوثها
نشامى الاخباري _ توصل فريق بحثي إلى طريقة مبتكرة للتنبؤ بنوبات الربو بدقة عالية، وفق دراسة حديثة نُشرت في مجلة…
أكمل القراءة » - 21 يناير
الماء البارد لإنقاص الوزن.. خرافة أم حقيقة صحية؟
نشامى الاخباري _ أظهرت الدراسات أن شرب كوب واحد من الماء البارد يمكن أن يسهم في حرق السعرات الحرارية، ويعد…
أكمل القراءة » - 18 يناير
كيف تخسر 45 كيلوغراماً بـ 5 عادات سهلة لم تتوقعها؟
نشامى الاخباري _ كشفت صانعة المحتوى ومدربة إنقاص الوزن هايليغ عن تجربتها الشخصية في فقدان نحو 45 كيلوغراماً خلال 18…
أكمل القراءة » - 18 يناير
الضغوط المالية تزيد من شيخوخة القلب بمعدلات تفوق أحياناً عوامل الخطر التقليدية
نشامى الاخباري _ كشفت دراسة حديثة أن القلق المستمر بشأن المال وانعدام الأمن الغذائي يسرع شيخوخة عضلة القلب والأوعية الدموية…
أكمل القراءة » - 17 يناير
إصابة أكثر من 100 طالب في مدرسة بفيروس “نورو” في الصين
نشامى الاخباري _ أعلنت السلطات الصحية في مقاطعة جوانجدونج بجنوب الصين اليوم السبت أن ما مجموعه 103 طلاب في مدرسة…
أكمل القراءة » - 17 يناير
اختبار ثوري يحدد المضاد الحيوي القاتل للبكتيريا بدقة 100%
نشامى الاخباري _ توقف بعض المضادات الحيوية نمو البكتيريا دون قتلها فعلياً، ما يسمح بعودة العدوى لاحقاً، وللتغلب على مشكلة…
أكمل القراءة » - 17 يناير
اكتشاف وظائف خفية للزائدة الدودية وتأثيرها على صحة الجسم
نشامى الاخباري _ كانت الزائدة الدودية تُعتبر لفترة طويلة عديمة الفائدة، إلا أن الدراسات الحديثة أظهرت أنها تلعب دورا حيويا…
أكمل القراءة » - 15 يناير
10 معلومات عن ارتفاع ضغط الدم ومتى يظهر تأثير الأدوية
نشامى الاخباري _ تبدأ معظم أدوية ضغط الدم في خفض المستويات المرتفعة خلال ساعات قليلة من تناولها، لكنّ الوصول إلى…
أكمل القراءة »
