صحة وبيئة
- فبراير- 2026 -23 فبراير
ما الذي يحدث لدماغك في رمضان بعد انسحاب الكافيين؟
نشامى الاخباري _ في أول أيام صيام رمضان، يشعر كثيرون بصداع نابض في الرأس نتيجة ما يُعرف بـ “انسحاب الكافيين”…
أكمل القراءة » - 22 فبراير
طبيب يجيب.. لماذا يهاجمك الصداع في رمضان؟
نشامى الاخباري _ مع اقتراب ساعات الإفطار، يعاني العديد من الصائمين من نوبات صداع حادة، خصوصًا خلال الأيام الأولى من…
أكمل القراءة » - 22 فبراير
اختبار دم واحد يكشف عشرات السرطانات مبكرا
نشامى الاخباري _ تشهد تقنيات الكشف المبكر عن السرطان تحولًا كبيرًا مع اختبارات الدم متعددة السرطانات (MCED)، التي تعتمد على…
أكمل القراءة » - 21 فبراير
رمضان يتيح 600 ساعة امتناع عن التدخين ويزيد فرص الإقلاع 5 مرات
نشامى الاخباري _ يوفر شهر رمضان فرصة علمية مهمة للمدخنين للإقلاع تدريجيًا عن التدخين، إذ يمتنع الصائم عن التدخين لمدة…
أكمل القراءة » - 21 فبراير
فوائد وتحديات الصيام خلال رمضان وكيفية التعامل معها
نشامى الاخباري _ يستجيب الجسم خلال شهر رمضان للصيام اليومي بشكل طبيعي، مما يتيح له فرصة للراحة وتجديد الطاقة وتعزيز…
أكمل القراءة » - 19 فبراير
“نصائح طبية للحفاظ على الترطيب أثناء الصيام في رمضان
نشامى الاخباري _ تُناقش نشرة معهد العناية بصحة الأسرة تأثير الصيام على الترطيب وتقدّم توصيات للحفاظ على توازن السوائل خلال…
أكمل القراءة » - 19 فبراير
خبيرة تغذية تكشف مفاجأة عن عادة التمر والحليب عند الإفطار
نشامى الاخباري _ في شهر رمضان الكريم تتجدد التحذيرات الغذائية التي تثير قلق الصائمين حول بعض الأطعمة التقليدية، ومن أبرزها…
أكمل القراءة » - 19 فبراير
باحثون يكشفون السبب النادر وراء جلطات الدم المرتبطة ببعض لقاحات كورونا
نشامى الاخباري _ كشف فريق دولي من الباحثين من كندا وأستراليا وألمانيا عن الآلية العلمية النادرة التي تؤدي إلى جلطات…
أكمل القراءة » - 19 فبراير
أخصائية تغذية توضح سبب الانتفاخ بعد الشاي أو القهوة
نشامى الاخباري _ كشفت أخصائية تغذية أن الشعور بالانتفاخ بعد تناول فنجان الشاي أو القهوة صباحًا قد لا يرتبط بالمشروب…
أكمل القراءة » - 18 فبراير
7 نصائح لصيام صحي وناجح في رمضان
نشامى الاخباري _ الصيام جزء أساسي من التقاليد الدينية، لكنه يحتاج للحذر إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة، السكري، الحمل،…
أكمل القراءة »
