صحة وبيئة
- يناير- 2026 -15 يناير
فيتامين C وفوائده: كم تحتاجه يوميًا بحسب العمر والحالة الصحية
نشامى الاخباري _ يُعد فيتامين C من أكثر الفيتامينات شيوعًا واستخدامًا، نظرًا لدوره المعروف في دعم المناعة، وتحسين امتصاص الحديد،…
أكمل القراءة » - 14 يناير
القهوة تتفوق على دواء للسكري في ضبط السكر بالدم
نشامى الاخباري _ وجد فريق من العلماء أن القهوة قد تضبط مستوى السكر في الدم بفعالية تفوق بعض الأدوية الشائعة…
أكمل القراءة » - 14 يناير
اكتشاف في دماغ الإنسان قد يساعد على استعادة المبادرة والنشاط
نشامى الاخباري _ اكتشف علماء من جامعة كيوتو اليابانية أن سبب انخفاض الدافعية يكمن في شبكة عصبية تقع بين الجسم…
أكمل القراءة » - 12 يناير
أطباء يحذرون: مرضى الصداع النصفي أكثر عرضة للسكتة الدماغية وأمراض القلب
نشامى الاخباري – لا يقتصر الصداع النصفي على كونه صداعاً منهكاً فحسب، بل يرتبط أيضاً بعديد من الأمراض الأخرى. ووفقاً…
أكمل القراءة » - 11 يناير
5 أطعمة ومشروبات تتناولها يومياً تحتوي على بلاستيك خفي
نشامى الاخباري _ بدأ الوعي العام يزداد بشأن الجزيئات البلاستيكية الدقيقة أو “الميكروبلاستيك” في الغذاء، لكن الدراسات الحديثة تكشف أن…
أكمل القراءة » - 11 يناير
دراسة جديدة: إنجاب البنات يحمي الآباء من الخرف
نشامى الاخباري _ إنجاب البنات قد يمنح الآباء والأمهات ليس فقط الحنان، بل حماية صحية أيضًا. دراسة حديثة نشرت في…
أكمل القراءة » - 10 يناير
الأطباء يحذرون: علامة حول العينين قد تكشف خطر نوبة قلبية
نشامى الاخباري_ حذّر أطباء من تجاهل ظهور بقع أو نتوءات صفراء حول العينين أو على الجفون، موضحين أن هذه العلامات…
أكمل القراءة » - 10 يناير
سماعات الرأس اليومية قد تهدد سمعك.. خبراء يحذرون من العادات الخاطئة
نشامى الاخباري – تحوّل استخدام سماعات الرأس إلى عادة يومية لا يستغني عنها كثيرون، في المنزل وخارجه، أثناء التنقل أو…
أكمل القراءة » - 8 يناير
دراسة حديثة: المدخنون عرضة لأمراض القلب حتى لو قللوا عدد السجائر
نشامى الاخباري _ توصلت دراسة حديثة إلى أن تدخين بضع سجائر فقط يوميا لا يعني أن المدخن في منأى عن…
أكمل القراءة » - 8 يناير
أبرز 10 أطعمة لتخفيف أعراض البرد ودعم جهازك المناعي
نشامى الاخباري _ عندما تصيبك نزلة برد، قد تفقد شهيتك للطعام، لكن اختيار الأطعمة الصحيحة يمكن أن يخفف الأعراض، يدعم…
أكمل القراءة »
